Yoga is een manier om je te herinneren wie jij bent en waarom je hier bent. Het is voor mij een manier om contact te maken met mijn oneindige “zelf”. Wanneer ik met yoga bezig ben, stopt de innerlijke dialoog, de mind die tegen zichzelf aan het praten is. Op dat moment ervaar ik helderheid en rust en een innerlijk weten: wie ik ben, waarom ik hier ben.
Bovendien helpen de asana’s, pranayama’s & breathwork om je (bio)energetisch veld een boost te geven, je te helen, je gezond te houden en lichter te maken.