Op donderdag van 19u – 20u15
Deze ontspannende avondles combineert de principes van yin en yang yoga: activatie & ontspanning. We houden houdingen langer aan om dieper naar binnen te keren en het lichaam te laten ontspannen en op te laden. Yin yoga is gericht op het bindweefsel en op een passieve houding.
Deze vorm is zeer geschikt om hoge (stressvolle) energie omlaag te brengen, rustiger te worden, goed te slapen en het lichaam goed te voelen.
We luisteren in deze les extra goed naar het lichaam: wat wil het lichaam je vertellen, wat heeft het nodig, maakt het happy.
Prijs:
€15,- per losse live les
€7,50 per online les