Online – Dinsdag 19u00-20u15
Deze ontspannende avondles combineert de principes van yin en yang yoga: activatie en ontspanning. Bij de activatie ligt de focus op de ademhaling en het aanspannen van de spieren, terwijl we bij de ontspanning dieper naar binnen keren, met nadruk op het bindweefsel.
Gedurende de les stemmen we ons af op onze “Healing Star”, de plek van onze oorsprong waar we regenereren, energie opdoen en onszelf opladen.
Deze vorm van yoga is uitermate geschikt om hoge (stressvolle) energie te kalmeren, meer rust te vinden en goed te slapen.
Prijs:
€25,- voor drie online lessen
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/98088838335?pwd=jPh4Whu9Tp7ZbkT5451WroyfNs9Tgj.1
Meeting ID: 980 8883 8335
Passcode: 550732